悦跑记

□沈阳 徐光裕

新安晚报 徽派城事
  望着自己穿戴的“游泳圈”,又望了望身旁的郝兄,他的腰间没有丝毫赘肉。他看出了我的羡慕,说:“要不咱一块跑步去?”作为一名资深的悦跑者,郝兄领着我走向了跑道。
  我的第一次锻炼就此开始。跑道上不乏专业的运动员,他们风驰电掣般地从我身边掠过,扬起的阵阵沙尘见证着他们的实力;更多的是我和郝兄这样的业余爱好者,一圈、两圈……我的呼吸愈发沉重,双手摆动的频率和步伐也渐渐地慢了下来,我在大口的喘气中结束了第一次出勤,“距离2.05公里、平均配速7分35秒”则成为了最初始的数据。
  有着锻炼习惯的郝兄轻松地以6分左右的配速跑完了5公里,虽说我的数据远不如他,但他依旧拍了拍我的肩膀并对我竖起大拇指,“你肯定行,要相信自己!”月光照亮着我俩回去的路,微风拂过我的脸庞、吹干了额头上的汗水,一个坚定的信念也在我的心中升起:我一定要坚持跑步锻炼!
  从此,除去天公不作美等特殊情况,我都会在傍晚准时出勤。功夫不负有心人,随着锻炼次数的不断增加,跑步时我的吃力感也逐渐减轻,体重秤上不断下降的数字和日益宽大的衣着更是见证着训练的成效。3千米、4千米、5千米……我能够坚持的距离也越来越远,平均配速也随着时间的推移而加快。
  不知不觉间,我已经在操场上挥洒汗水接近八十次了,而累计锻炼的里程更是超过了300公里。当然了,这肯定不是终点,作为一名合格的悦跑者,能把这样执着的精神坚持下去才是胜利。