近日，黑龙江依兰县20岁女孩张美慧加入减肥训练营，15天后猝死。这则消息令人唏嘘。第一次参加训练，张美慧顺利瘦下20多斤，因体重反弹，她决定二度参加训练营。按照原定计划，她于7月15日入营，预计8月6日结束出营。“我想家了，8月6日别忘接我！”这是张美慧在7月28日与母亲的微信聊天记录，却成母女最后一次交流。7月30日，也就是参加训练营的第15天，张美慧发生意外猝死。（8月23日《齐鲁晚报》）
　　盲目减肥，隐患重重，类似悲剧已经多次发生，但仍有不少人正在尝试用健康交换苗条身材。在她们眼中，减肥猝死只是意外，根本不可能发生在自己身上，所以铁了心要把减肥进行到底。减肥训练营是很多盲目减肥者的首选方式，这种减肥机构常常过度包装，虚张声势，宣称采用半军事化模式，实行的是一种新兴封闭式运动减肥模式，但是实际训练环境与宣传严重不符，采用的无非就是一种过度节食的方法。就如和张美慧一起参加减肥训练营的学员所说：“我们每日运动量非常大，但每天早晨吃半个馒头、一碗粥和鸡蛋；中午三个菜，都是凉拌菜；晚上就给盒酸奶喝，给个水果吃。”节食加上大量运动，很容易快速掉秤，但这种方式显然已经与科学方法相悖，对身体有害无益。
　　减肥药，表面看起来没那么极端，事实上却是一种隐藏的“糖衣炮弹”。许多所谓高效的“减肥药”，大都含违禁和管制成分，一旦盲目滥用，就可能导致器官损害，产生不可逆伤害，严重者甚至会导致死亡。比如郭美美所涉案的西布曲明，就属于中枢神经抑制剂，最早用于治疗抑郁症，因为其减轻体重作用明显优于抗抑郁作用，因此被用于减肥药研发，但它只用于病理性肥胖症，如果正常人使用，同样是本末倒置，损害身体。
　　作为新时代的爱美之人，要从内心提升爱美的素养，不苛求，不跟风，不盲目，运动健身，自然为美。作为管理部门，应加强监督，规范市场，把那些虚假宣传的减肥机构取缔逐出，同时应开设正规减肥门诊和健身场所，让想减肥的人得到及时、专业、正确的引导。
　　徐建中/文王铎/图