为切实加强疫情防控工作,更好地保障师生的生命安全和身心健康,3月28日,肥东县古河路小学利用班会课开展了防疫心理微课《情绪伙伴来敲门》主题教育活动。
微课《情绪伙伴来敲门》从最新安徽疫情情况介绍开始,概括了疫情来临后人们的情绪伙伴“厌厌”“怕怕”“忧忧”“怒怒”……解析现在心理状态产生原因以及如何理解它们的存在,重点给出应该如何疏导消极情绪的办法:学会甄别信息;技术倾诉;运动放松;转移注意力;寻求帮助。微课后,班主任就微课内容请同学们说感受,并结合现实情况进行了一番心理疏导。
此次心理健康微课堂的开展,有利于同学们疫情期间重视、关注自身和他人的心理健康,增加了心理健康知识,提升了心理抗压能力。张杰许海川