炎炎夏日，喝点冰镇饮料清凉又消暑。记者近日在合肥探访时注意到，有商家推出了多款时令水果茶1升畅享杯。专家接受记者采访时表示，冰饮需适量饮用，不建议“猛灌”。
　　现象：冰饮畅销，商家推出1升装
　　8月11日，合肥市气象台继续发布高温橙色预警信号。记者注意到，进入8月以来，从2日到预警信号。记者注意到，进入8月以来，从2日到11日，合肥市气象台已连续10天发布高温橙色预警。截至11日10点30分，“安徽未来3天高温持续”的话题已位列某平台同城榜第二。
　　清凉又舒爽的冰镇饮料，成为不少市民的消暑“利器”。在徽州大道一购物中心内的某品牌饮品店，记者观察了10分钟左右，发现顾客大多选择冰沙饮料。“天热，选冰饮的顾客确实比较多。”店内工作人员表示。
　　在隔壁一知名咖啡店外，两款冰咖啡的推介海报十分醒目。进入店内，多款冰咖啡的介绍和价格海报被单独展示，供顾客选择。“我是咖啡控，点外送影响（冰咖啡）口感，就选择打包带走。”张女士表示，到了夏天，星冰乐、生椰冰拿铁都是自己的最爱。
　　而在另一家饮品店，记者看到该店推出了“超级杯水果茶”，容量为1升，有水蜜桃、芒果、西瓜混合百香果等口味可供选择，价格为22元起，现场有两名顾客商量后决定购买，1升的划算，就买这个吧”。
　　建议：冰饮解渴，但非人人适用
　　“冰水进入口腔，各种神经和舌头顶部的冷觉感受器会接收到温度下降的信号。有研究发现，与常温的水相比，冰水能让大脑更快关闭口渴的神经元。这就是你为什么觉得冰水更解渴的原因。”合肥市第一人民医院（滨湖院区）营养科营养医师李远碧表示，作为藏在人体深处的器官，胃通常保持着一个比较稳定的温度，而冰水带来的冷刺激打破了这个平衡。因此，不是所有人群都适合饮用冰水，比如部分肠易激综合征患者和偏头痛患者、慢性肾脏病或服用特定药物的人群。
　　同时，有偏头痛病史的人饮用冰饮，易引发症状。而受到寒冷刺激的三叉神经可能会导致头部的牵涉痛，也就是我们常说的“冰淇淋头痛”。“如果是特殊疾病，摄入量须遵医嘱。”李远碧叮嘱。
　　除了特殊人群，普通人在户外劳动或运动后能否来一次“豪饮”？“在高温出汗后，一次性大量饮水，可能会增加心脏负担，出现心慌、气短、出虚汗等现象。”李远碧向记者释疑，特别在重体力劳动或剧烈运动后，大量出汗盐分流失，此时如果在短时间内大量摄入水而没有及时补充盐分，血液中的钠离子等电解质浓度迅速下降，或可引发水中毒。
　　李远碧建议，高温造成大量出汗后，不宜立刻大量饮水。“可先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，再喝50～100毫升淡盐水，休息30分钟后，再适当增加饮水。”新安晚报安徽网大皖新闻记者赵琳摄影报道