□阜阳张斌
　　看一档相亲综艺，里面有个女孩，自信开朗，落落大方。当女孩进入权利反转环节，正要选择和谁牵手前，第二演播室的爸爸却举手有话要说。说什么呢？原来是女孩的左手手臂上有一块面积很大的伤疤，爸爸要把它说出来。
　　女孩把手臂举了起来，动情地说：“其实，我爸爸心里一直为这个伤疤的事情难过，心里有个心结。我却把它当作我的福报，我的幸运符。爸爸今天能够在这么多人面前把这件事说出来，说明他真的放下了。爸爸，你真的不要内疚。”那边的爸爸却一直在说对不起。
　　主持人这时说：“今天，女孩原本可以穿件长袖的衣服，但是女孩没有。我想，其实人生有很多伤痕，有的人在心里，有的人在外表。”
　　大家都为女孩鼓掌，我也很感动。感动之余，特别佩服女孩，正因为她的内心如此阳光，内心足够强大自信，所以才能够不把这个外表的伤疤当作负担吧。
　　人生是有很多伤痕的。人一路走来，难免磕磕碰碰，一次次受伤，给我们的外表留下了大大小小的伤疤，而我们心里的伤痕呢，不是那么外露，却真真切切地躺在我们心上。
　　如果我们足够强大，拥有自我救赎的力量，就不会把这伤疤看作前行的羁绊，并且可以最小化它带来的伤害。
　　也许你会说，伤疤丑陋，外表不完美，难道不是一种不幸吗？我们是这样不完美，会不会有人因为这个伤疤嫌弃我呢？其实，不会的，真正爱我们的人不会。这个女孩说得多好，因为我外表不够美，所以我不会担心，爱我的人是因为我的外表。
　　爱一个人其实很难。爱上一个人，你不可能不在乎外表。但是，一个拥有伤疤的女子，其实无损她的美丽。外表有伤而内心无伤，这样阳光灿烂的女子，其实更值得人怜惜疼爱。
　　我的脚上也有一块伤疤，这是我的一块心病。我几乎不敢把这个伤疤暴露在人前，总是极力掩盖它。我从不光脚穿鞋，也总是极力在爱人面前掩盖住它的丑陋。而我的母亲呢，双手因为疾病造成关节极度变形，手指弯曲，但她一向泰然处之，还经常把手伸出来给陌生人看。我总说，妈妈这样做是自信的表现。而我，总是不够自信，怕自己不完美，怕露出自己丑陋的一面。
　　而现在，我终于可以大方展示我的脚了。虽然它不完美，但毕竟是我身体的一部分。我仔细看这个伤疤，虽然有些丑，但已经和我的身体融为了一体。我不知道是因为现在自己自信了，还是内心更有力量了。是否我已经不在乎外表的美与丑了呢？
　　其实，并不是我不在乎美丽了，没有哪个女人不爱美啊。不过，时至今日，我对美的理解已经有了全新的认识。
　　现在的我认为，美不单指外表，更在于内心。外表的美可能短暂，但内心的美却可以历久弥新。
　　没有人会喜欢伤疤和伤痕，但我们不能不接受它，不能漠视它的存在。
　　很多时候，伤痕不是不在了，只是我们不在乎了。
　　而做到不在乎伤痕和伤疤，也许我们要走很长的路，经过一段长长的心理建设，才可以达到。
　　我想告诉那些外表或心里有伤的朋友，别害怕，你真的可以疗愈受过的伤。
　　下面是我的一点小建议：
　　首先，请不要害怕伤痕，要接受伤痕，做到接受和允许。接受这个事实，允许我们不完美，允许我们平凡而普通。因为我们本来就是平凡人啊。
　　其次，请静下心来，审视这个伤痕。找到和它和平共处的方式，从中观察、学习，得到成长。
　　最后，经过学习和成长，我们一定能够变得强大而有力量。我们将会一往无前，可能还会受伤，但我们不怕了。强大的我们，并不会变得更加强悍和嚣张，真正有力量的人是温和而坚定的。
　　我们会更加温柔地看待这个世界，世界也终将回馈给我们以温柔和美好。