春季是马拉松集中举办的一个季节，上周末，全国又有多地迎来马拉松赛事，据不完全统计，有超过28万名跑友参与其中。然而，“跑马”并不是一项“人人都能上”的运动，它需要一定的基础和积累，即使是资深跑友，一旦运动不当，也可能造成严重损伤。（3月27日《宁波晚报》）
　　进入三四月份，全国各地的马拉松比赛密集开跑。但是当成千上万的跑友跃跃欲试，准备到马拉松赛场上为自己赢得一个好名次的时候，一些一线医疗工作者，却从身体健康、科学运动的角度出发，对广大跑友进行了善意的提醒。参加马拉松比赛，代表着一种积极健康的生活方式，当然是值得提倡的，但是马拉松比赛不同于一般的跑步锻炼，它对跑者的身体素质、忍耐力、意志力有着较高的要求，如果为了跑步而跑步，为了比赛而比赛，那么极有可能引发负面的后果，也就与参加马拉松比赛的初衷背道而驰。
　　很多参加过马拉松比赛的跑者都知道，“跑马”也有“成瘾性”，比如有人总想这一次的跑马成绩一定要比上一次的好，这样才会有满足感、成就感，那么在比赛的时候，就可能不遗余力，拼命往前跑；再比如有人去年参加了10场马拉松比赛，那么今年就要参加10场以上的马拉松比赛，尤其是全国各地的马拉松比赛都有自己的特点，很多跑者在一种“集邮式”的心理下，希望自己参加的马拉松比赛越多越好。
　　表面上看，这体现了跑者一种积极进取的精神，值得肯定，但是如果跑马的强度、频率超过了自身承受能力，引发了对身体的各种损害，那么就是一种过犹不及。
　　实际上，随着马拉松比赛在国内的蓬勃发展，参加的人越来越多，已经多次发生跑者在参赛过程中发生意外，必须引起我们足够的警惕才行。每一个跑者都要切记，跑步的终极目的是为了健康，参加马拉松比赛的目的也是为了健康，如果为了追求所谓的成绩，不顾自身的身体条件和状况，导致有损身体健康的后果，那就是一种本末倒置，同时也不符合马拉松比赛的精神。
　　与此同时，马拉松赛事的举办者也要做好各项后勤保障工作，尤其是要做好针对突发状况的应急预案，尽最大限度保障跑者的身体健康和生命安全。□苑广阔