5月30日下午，国家二级心理咨询师、合肥市12355青少年服务台心理专家组成员周传珍通过线上分享的形式为合肥经开实验学校九年级学生做主题为“阳光心态，自信迎考”的考前心理健康指导，旨在帮助考生调整心态、提振信心、轻松迎考。
　　周传珍首先分享了两个关于考试情境习惯性紧张状态的案例，由此引入对于“考试焦虑”这一话题的论述。针对如何调整自己的情绪，缓解“过度焦虑”的问题，周传珍给学生们演示了“腹胸呼吸法”“握拳法”等小妙招，学生们模仿着相应的动作，师生隔着屏幕即时互动。她还提醒学生们考前应合理饮食、适度运动、学会休息，在适当时候寻求家长、老师、同伴以及专业机构的支持。合肥经开实验学校党支部书记、校长邵忠德表示，教育教学质量和学生心理健康是本届毕业班并行的两条主线，“体考结束后，我们把原本的体育课用来开设趣味体育活动；在有序复习的同时，多关注学生的心理变化，引导他们树立自信阳光的考试心态。孩子们是需要放松、需要笑容的。”
　　李孜文