10月12日是“世界关节炎日”，为了更好地普及骨关节炎预防保健知识，呵护关节健康，今天上午8：00-10：00，中国科大附一院（安徽省立医院）骨科多位专家在合肥市庐江路中国科大附一院总院门诊广场现场解答骨关节炎的常见问题，帮助大家早了解、早干预，早日解除病痛，有需要的患者可携带相关病历及X光片、CT、磁共振等检查资料进行咨询。
　　中国科大附一院骨科主任尚希福介绍，骨关节炎是以关节软骨损害为主，最终累及整个关节组织的常见关节疾病。疾病好发于中老年人，以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素，尤其是年龄在40岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史的人群要特别注意。
　　骨关节炎有哪些表现？尚希福表示，关节疼痛是骨关节炎最常见的临床表现，其中以膝、髋和指间关节最为常见。初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重。重度骨关节炎可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛，在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁，晚期关节活动受限加重，最终导致残疾。
　　“退变、受损的关节想要恢复到原样，是不可能的。”专家明确表示，骨关节炎的治疗目标是缓解疼痛，延缓疾病进展，改善关节功能，提高生活质量。
　　虽然退变、受损的关节无法恢复到原样，但是骨关节炎是可防可控的。专家建议，首先要改变不良习惯。避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免反复爬楼梯、爬山等。
　　此外，控制体重也至关重要。控制体重不但可以减轻关节疼痛，而且可改善关节功能。必要时也可在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、关节支具等，通过减少受累关节负重来减轻疼痛。
　　日常生活中，应采取适宜的锻炼方式，如游泳、散步、做操等。大家可综合考虑自身身体情况、运动喜好、运动可行性等方面，制订适合自己的个体化运动方案。
　　新安晚报 安徽网大皖新闻记者 叶晓