12月11日晚，“周海媚”突然冲上热搜，有网友爆料港星周海媚因疾病红斑狼疮离世。记者了解到，周海媚曾否认患有红斑狼疮，澄清自己是有血小板过低症。一时间，系统性红斑狼疮这一疾病引发关注。记者了解到，系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，好发于育龄期女性，其病因和发病机理复杂，起病隐匿或急骤，发作凶险且极易复发。因此，人们常常谈“狼”色变。
　　病因复杂，与遗传、免疫等因素有关
　　“系统性红斑狼疮为什么会找上我？”这是门诊当中很多患者的疑问。
　　中国科大附一院（安徽省立医院）风湿免疫科主任医师马艳表示，系统性红斑狼疮病因复杂，与遗传、免疫、性激素、环境因素如病毒、细菌感染等有关。
　　由于某种未知的原因，发病后人体的正常免疫系统被打破，产生了自身抗体，攻击自身细胞组织，造成组织损伤、器官功能障碍、伤残，甚至死亡等不良后果。
　　常在疾病早期出现面颊部蝶形红斑
　　记者了解到，系统性红斑狼疮临床表现多样，及时发现早诊早治很重要。
　　那么，系统性红斑狼疮有哪些表现？专家表示，患者除了全身表现如发热、疲乏等，还常在疾病早期出现面颊部蝶形红斑或是盘状红斑、冻疮样皮疹、皮肤血管炎、网状青斑、荨麻疹、光过敏、脱发、口腔溃疡等。此外，骨骼肌肉、血液系统、肾脏、心脏、肺部、神经系统、消化系统等都可能出现不同程度的损伤。
　　暂时没有办法完全治愈，但要及时治疗
　　系统性红斑狼疮能治愈吗？
　　“目前系统性红斑狼疮还没有办法完全治愈。”马艳强调，恰当、及时的治疗，详细的病情观察和良好的护理，有利于病情的控制，能够有效改善预后，减少器官损伤。
　　因此，得了系统性红斑狼疮不要灰心丧气，要及早到正规医疗机构进行科学治疗。此外，红斑狼疮的治疗是一个长期过程，千万不能擅自停药，以免病情加重，一定要配合医生定期复查。未来，随着医学的发展，新药物、新技术的出现将会为治愈红斑狼疮带来新的希望。
　　可以结婚，建议有计划地生育
　　得了系统性红斑狼疮，还能结婚生育吗？
　　“可以正常结婚，建议有计划地生育。”马艳表示，育龄期女性患者，在病情稳定6个月以上，无重要脏器损害，停用可能致畸的药物至足够安全的时间，激素的使用剂量为泼尼松每天15毫克(或相当剂量)以下可考虑妊娠。备孕前，应向风湿免疫科、妇产科医生进行生育咨询并进行相关评估。妊娠期间，应密切监测系统性红斑狼疮疾病活动度及胎儿生长发育情况。
　　适当运动可以增强患者体质
　　得了系统性红斑狼疮，可以运动吗？
　　马艳认为，适当运动可以增强患者体质，防止长期使用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉萎缩等不良反应。同时，运动还能改善抑郁、焦虑等不良情绪，改善失眠和疲劳等。
　　系统性红斑狼疮的患者在疾病活动期，应以静养为主，同时每天要保证8～10个小时的睡眠。等疾病进入稳定期，就可以进行适当运动了。
　　马艳建议，患者可以选择游泳、慢跑、散步、骑自行车、打太极等运动项目，如果是女性患者，还可以选择体操、瑜伽等运动方式。最佳的运动量是运动完后，患者不感觉到疲劳。运动要有规律、循序渐进、量力而行。
　  不吃或少吃具有增强光敏感作用的食物
　　患者日常护理要注意哪些？
　　“首先要调整好心态。研究发现，精神紧张和抑郁等不良情绪会引起免疫系统紊乱，触发和加重狼疮病情。”马艳建议，患者家属要多给予理解和支持，排除各种消极因素，帮助患者树立战胜疾病的信心。
　　此外，健康饮食对患者来说也至关重要。马艳表示，蛋白质是免疫活化剂，摄入过量会增强机体的免疫功能，反而对防治自身免疫性疾病不利，因此要适量摄入优质蛋白质。要不吃或少吃具有增强光敏感作用的食物，如无花果、芹菜、蘑菇等。避免摄入辛辣、烟熏食物。“建议患者每天至少吃一种深绿色和一种橙色蔬菜，多吃蔬菜和水果；每天食用的谷物类食品中包含至少一半的全谷物食品；每周至少吃两次鱼类。”
　　需要注意的是，烟草会诱发系统性红斑狼疮，因此患者要避免吸烟。同时，还要注意防晒。患者应尽量避免在10：00~15：00间出行，禁止日光浴，以防晒伤。室内挂窗帘，减少紫外线的照射。避免接触刺激性物品，如染发剂、发胶等。　　新安晚报安徽网大皖新闻记者叶晓