四代同堂，30多人的大家庭聚餐，103岁的宇业顶提前安排得妥妥当当。坚持锻炼，爱吃粗粮但不挑食，还能烧菜做饭，宇业顶说生活要规律，做人做事要心态平和。
 　 四代同堂30多人团圆
　　记者来到宇业顶家中时，他正在家里和大儿子、大女婿唠家常。“来啦，快给倒杯水。”老人吩咐着。
　　宇业顶告诉记者，他今年103岁，是一名老党员。“我上过私塾，退休前在村里当主办会计。”老人回忆，他工作上向来不马虎，1985年退休后，还坚持每天下地干活。
　　“最早住土坯房，后来是自建的二层小楼，之后住上了现在的楼房。”老人说，拆掉的老房子就在现陶冲湖公园的南边，“变化太大了，可以说是翻天覆地。”他感慨，城市在发展，自己的子女孙辈承欢膝下，家里四世同堂已有30多口人。“最小的曾孙6岁，已经上学啦！”老人言语中很是自豪。
　　“你看我岳父，眼不花，耳不聋，思维也敏捷。”陶永胜是老人的大女婿，今年大年初二来拜年，“一大家子人满满三大桌，老爷子在门口的酒店提前点好了菜，荤素搭配，安排好好的。”
　　爱吃粗粮 不挑食
　　“7点起床烧早饭，中午12点午饭后睡个把小时，晚上6点吃饭看新闻。”宇业顶强调，生活规律，保证睡眠时间对老年人特别重要，“我晚上7点半左右就休息了。”
　　“蔬菜我都爱吃，种类要丰富。”谈到养生，老人说自己的饮食以素食为主，荤菜吃得不多，喜欢吃粗粮，“比如玉米和山芋，还有各种粗粮制作的面食。”陶永胜也提到，岳父不挑食，还能自己烧菜烧饭。老人每日坚持锻炼，或下楼去附近转个把小时，或在小区健身区里简单练练。
　　宇汝仁是老人的大儿子，他说老人90多岁时做了白内障手术，恢复得很好，平常也只是服用降血压药，身体素质好。“你最了解自己的身体，要自己掌握自己的身体（状况）。”老人笑呵呵地回应，如果有一点不舒服，就要及时看医生，该到医院就要到医院，不能硬扛。
　　勤俭节约 心态平和
　　“岳父勤俭节约，从来不剩菜剩饭。”陶永胜说，岳父抽烟，也是一根烟分两次抽，“一个是少抽为了身体好，一个是一直以来艰苦奋斗的习惯。”
　　“我们小时候吃过苦，知道一定要艰苦奋斗，不贪不义之财。”老人说，工作时自己兢兢业业，有荣誉和照顾也向来是先考虑别人。“你看，我们几个子女都没沾到光。”宇汝仁笑着“埋怨”。
　　老人笑呵呵地说，做人做事要心态平和，“特别是老年人，不愉快的事情不要想，顺其自然就好。”老人的好心态感染了家里人，一家其乐融融，子女孙辈也非常孝顺。
　　陶永胜坦言，都说隔代亲，岳父特别看重和关心孩子们，过年都要包红包。“岳父的字写得特别好。”临近采访结束时，陶永胜提及。随后，老人提笔，欣然写下“祝《新安晚报》越办越好”几个大字，笔锋遒劲有力。 （下转A03版）