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当前版:AI07版
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爸妈闹矛盾,拉我当“法官”
树懒你好:
  我听说大部分的父母,都有发生矛盾的时候,他们会争执、吵闹。作为他们的孩子,看见他们这么不开心,我的心情也会受到影响。记得很小的时候,一旦遇到爸妈争吵,我都会害怕地躲到一边,我会担心他们分开,而我成为那个“很可怜”的孩子。现在我已经四年级了,当看到他们生气时,我似乎已经没那么害怕了。可是有时候,如果他们争吵的原因和我有关,我就会感觉很烦。有时候,他们还会来找我“评理”。面对这样的情况,我该怎么办?
  不知所措的桐桐 

桐桐你好:
  当看到你描述小时候经历的场景,你的害怕和担忧,让树懒听着很心疼。在你没有能力去面对大人的冲突时,你只能选择用“躲避”来面对。
  躲在房间的你,听到那些争吵的声音,脑中可能会像放电影一样,开始“灾难片”一样的想象:他们太生气了,会不会分开?如果分开了,我会成为那个“被嫌弃”的小孩吗?我是不是要失去他们了?……
  现在你长大了一些,那些你想象的“灾难”,并没有发生,你也没有那么害怕了。或者说,你开始试着去接纳一个现实:大部分的父母,都有发生冲突的时候。
  每个成年人,包括我们的父母,无论多大年龄,内心可能都藏着一个“小孩”。
  这个“小孩”,也曾像你一样,经历过无力无助,情感没有得到抚慰的时候。
  所以,现在的你也可以想象,当父母争执时,可能是他们内心“虚弱”的小孩,在大声呼喊。他们用“争对错”的游戏,幻想给“内心的小孩”一次被看见的机会。
  如果这个时候,这“两个小孩”尝试把你拉进“战场”,你成为他们“争执”的焦点,你可以在内心划一条边界线,并竖起界碑告诉自己:
  这不是我的错!
  当他们偃旗息鼓时,你可以邀请他们开一个“圆桌会议”,告诉他们你内心真实的感受。
  如果你感觉有力量,可以勇敢表达:希望你们可以用更加和平的方式,去解决矛盾,这样,我才会拥有安全感。
  你的朋友树懒 

  树洞:生活中,我们都有遇到困难的时候,懂得求助也是一项必要的本领。您可以把烦恼和困惑“悄悄”告诉树懒,它愿意做您忠实的倾听者。热线电话:0551-62639900