不少人有过这样的体验：早晨起床后觉得口中发苦，但因为是小症状不曾在意。安徽中医药大学第一附属医院脾胃二科副主任医师程鹏提醒，口苦症状可能反映出脾、胃、肝胆等脏器问题，而春节期间也正是不少胰腺、消化道问题的就诊高峰，有相应症状的患者需要多加注意。
　 口苦是脾胃肝胆问题的信号
　　“口苦大多见于晨起之时。一般来说，口苦症状主要反映出脾、胃、肝胆等脏器可能存在异常。”程鹏介绍，从中医的病因病机来讲，肝胆湿热、脾胃湿热都可引起肝胆疏泄异常，进而导致口苦症状的发生。这往往提示身体某些地方可能出现问题，譬如胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉等胆囊疾病，胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、慢性胃炎等胃部疾病。不仅如此，部分慢性肾炎、口腔牙龈炎、感染性疾病患者，也可能导致口苦症状。
　 不良习惯让口苦找上门
　　不良的饮食习惯与生活习惯，是口苦的重要诱因。程鹏提醒，平时暴饮暴食，经常吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，常饮浓茶、咖啡、碳酸饮料，过量摄入甜食、高油脂食物等饮食习惯，都可能让口苦找上门。同时，生活习惯不佳，如晚睡晚起、吃饭不规律、情绪不调等也会引发口苦。
　　而改善口苦症状并非束手无策，程鹏建议：“养成良好的生活习惯，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，多吃蔬菜水果，保持乐观积极向上的心态，同时勤洗牙、清洁口腔等，这些措施都有助于改善口苦。”看似简单的日常行动，其实是缓解口苦的有效良方。
　　暴饮暴食易引发胰腺问题
　　程鹏表示，不良的生活习惯不只会导致“口苦”，最近正值春节聚餐较多的时候，暴饮暴食等饮食问题还容易引发消化道出血、急性胰腺炎等急性疾病。
　　“暴饮暴食是一个诱因，进食高油脂的食物、酒精也是一个诱因，这些都可能导致急性胰腺炎的发作。”程鹏介绍，每年春节期间都会有不少因聚餐喝酒导致的急性胰腺炎病例，三高人群也是高危人群。
　　程鹏表示：“保护我们的消化系统，生活习惯非常关键，春节期间尤其要注意饮食健康，避免像暴饮暴食、过度饮酒这样不健康的生活方式，也要注意自己身体给出的提示信号。”
　　新安晚报安徽网大皖新闻记者于源绮实习生刘园园