“有些同志腰围太大了，体重也超重。”日前，在全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。他表示，接下来将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。
　　记者了解到，我省已有多家医院开设减重门诊，就诊量连年增加，就诊患者以年轻人为主，也不乏儿童。哪些指标出现异常时需要到医院就诊？到底怎么吃才健康？记者就此采访了内分泌、营养等多学科专家。
　　减重门诊量增加
　　国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
　　伴随肥胖人群的增加，到医院就诊的肥胖症患者也越来越多。记者了解到，中国科大附一院（安徽省立医院）、安医大二附院、合肥市第二人民医院等多家医院都开设了减重门诊，就诊量连年增加。
　　“我们的患者以年轻人为主，也不乏儿童。”合肥市第二人民医院内分泌科主任医师叶军表示，她曾接诊过一个六岁的肥胖患儿，这个孩子胃口并不是特别好，但尿酸、甘油三酯、血糖等指标都偏高。
　　原来，这个孩子从断奶后就将含乳饮料当做牛奶饮用，在生长发育过程中没有足够的钙质和营养素的摄入，长此以往造成了代谢指标的异常。经过干预治疗后，这个孩子生长发育已恢复正常。
　　多关注代谢指标
　　“肥胖带来的脂肪过量或异常分布，会引起高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、骨关节疾病等一系列并发症。”叶军提醒，超重肥胖是一种代谢性疾病。
　　什么情况下需要到医院就诊？叶军介绍，体检报告上的部分生化数据就能够体现代谢的情况，如果出现异常“信号”应及时就诊。
　　“比如肾功能里的血尿酸、血葡萄糖，其中脂代谢异常指标有甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白以及脂蛋白(a)等，这些指标是大家需要长期关注的。”叶军提醒，这些指标的异常会带来血管的动脉粥样硬化、斑块的形成，到后期可能会造成一些心脑血管的问题。
 　 超两成受检者超重
　　根据中国科大附一院2024年度健康管理中心体检数据，约22%的受检者存在超重问题，其中不少人有糖尿病、高血压等慢性病风险。因此，减重门诊往往需要多学科协同。
　　中国科大附一院整合资源，组建了由健康管理中心、泛血管疾病管理中心、老年医学科、内分泌科、临床营养科等多学科专家组成的诊疗团队，为超重、肥胖人群尤其是伴有代谢性疾病和心脑血管疾病的慢性病患者，提供综合性体重管理服务。
　　“因为肥胖是一种涉及到全身多系统的疾病，关系到整个全生命周期的全程管理，经常需要进行多学科的联合诊疗。”合肥市第二人民医院临床营养科主任医师孙媛媛介绍。
　　其中，营养科会从患者饮食的角度给出合理、科学的饮食指导；内分泌科则是从代谢的角度排除一些继发性肥胖的原因，同时会处理肥胖引起的内分泌相关疾病，对患者进行药物治疗。
　　吃鸡鸭鹅尽量去皮
　　“在主食里面，可以添加部分全谷物、杂豆、薯类等，有助于维持健康的体重，还可以让营养素摄入更均衡、更全面。”孙媛媛表示，在肉类的选择上宜以鱼虾类为主，“如果吃鸡鸭鹅的话，我们尽量去皮，猪牛羊可以多吃它们的瘦肉部分。”
　　此外，每天食用油应控制在25克以内，盐要小于5克，所以尽量不要选择红烧、爆炒这种特别消耗食用油的烹饪方式，可以选择蒸、煮、炖。
　　孙媛媛提醒，减重不宜急于求成，要采用科学的、合理的、健康的、持久的减重模式。“建议每个月可以减轻2~4公斤，或者在6个月减少体重的5%~10%，这是比较理想的一个状态。”新安晚报安徽网大皖新闻记者于源绮见习记者尚雅婷