生活中我有一个小习惯,每当我有不开心的事,或者怎么想也想不明白的事情,我喜欢把它们都记在日记本里。当我头脑里的想法,变成文字时,我会感觉整个人轻松许多。但现在我遇到了一点麻烦,我的妈妈说她很好奇,想要知道我日记里都写了什么。真尴(gān)尬(gà)呀,她难道不知道这是个人隐私吗?虽然我把日记藏起来了,但我很不安,会怀疑她趁我不在的时候,偷偷看我的日记。我该怎么办?
琦琦
琦琦你好:
你拥有一个非常棒的习惯。用日记的形式,记录外在世界的丰富,书写内心世界的波澜(lán),对我们调节情绪,抒发情感,整理思维,都有很好的帮助。“感觉轻松了许多”,可见真实的文字表达,兼具力量和智慧。
面对妈妈的好奇,你的感受是:尴尬,不安,怀疑……这也是人类,在面对“隐私”被窥(kuī)探时,最自然本能的反应。
我们每个人都拥有隐私权,包括未成年人。身体是城堡,心灵像星球,他们有自己的护城河和轨道。保护自己的领地,尊重别人的边界,这是和谐的相处之道。
“我的地盘我做主”,也是成长必经之路。
从我们出生,父母就站在了守护者的位置。当守护成了习惯,他们有时会忘了,我们正在长大。
用什么方式提醒呢?
逃避和对抗,是防御的姿态,只会让父母更不安。他们可能会因无法了解自己的孩子,而感到无助和焦虑。
冷静下来,让我们换个方式,温柔而坚定的,守护我们的“边界”。
上期我们分享了“非暴力沟通”的方法,依然用“我”做主语,表达“观察、感受和需求”:
“妈妈,我知道你的好奇里,藏着对我的担心。可是这让我感觉有些尴尬。我已经长大了,有时也需要一点自己的空间。日记就是我的树洞,我很珍惜,也希望可以得到你的尊重。”
彼此理解,互相尊重,信任才会慢慢建立。如果依然不安,你还可以试试:
创造你的“星球语言”,记录星球四季。
多年后,当你翻开日记,化身柯南,解锁“少年心事”密码时,或许还会想起,当年为自己的独立,和妈妈斗智斗勇的故事。
你的朋友树懒