这几日晚间，我又随手拿出床头书架上的《菜根谭》翻翻。这是洪应明编著的一部论述修身、处事、待人、接物的格言集，短小精粹，耐人寻味。
　　“嚼得菜根，百事可做”，是这本书的核心要旨。“嚼得菜根”是一种不畏艰苦的精神，一种乐观豁达的品质，一种宠辱不惊的修养，一种看透人生的智慧，一种超凡脱俗的心境。
　　《道德经》里说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”老子循循善诱，是在警示世人，若一味地陶醉于对美色、美音、美味等事物的享受，浮躁贪婪，就会困于其表，而不能深入思考与体悟，无法触及事物的内在和本质，觉察不到真实的自我状态。
　　确实如此，一颗素心，方能嚼得菜根之香。近些年来，我发现自己的饮食口味也有变化，不再过分追求食物的咸香酸辣。一碗萝卜或青菜，只需少许油盐，无需其它作料，当静下心来细细咀嚼时，食物本色的滋味就出来了，淡淡的，甜甜的，淡而悠长。
　　我也渐渐明白了：纷繁尘世间，去掉贪婪、虚荣、傲慢和偏见，回归自己的本心，做一个简单、真实、安静与谦和的人，自然懂得“布衣暖，菜根香，读书滋味长”，自然能够享有清明自在的人生。