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【戏画闲言】
莫把解压玩具当成“灵丹妙药”
  近年来,如何解压已经从个人的自我调节,逐渐演变为一门生意甚至是“经济”。近日,记者走访发现,随着当代年轻人更注重个人的情绪体验,以及生活压力的增大,肇庆越来越多年轻市民爱上了解压玩具,“情绪消费”催生了“解压经济”。(5月22日《西江日报》)
  现实生活中,紧张的工作节奏、繁忙的学业、激烈的岗位竞争,使越来越多年轻人心理压力增大、心理困惑增多,这本是正常现象。如果心理压力过大而又得不到及时纾解,很容易在精神、心理、身体上出现问题,从而影响身心健康。因此,当出现心理压力时,采取适当的方式缓解和释放压力,这是必要的。正因此,不少商家盯上情绪消费这块“蛋糕”,推出各种颇受年轻人追捧的解压玩具,并渐成一门好生意。
  “情绪消费”催热解压经济,这本无可厚非。形形色色的解压玩具,被年轻人视为自我治疗的“减压阀”,通过把玩这些玩具,为年轻人主动宣泄压力提供了很好的途径,在一定程度上可以治愈精神疲倦,这自然是一件好事。然而,“解压玩具”毕竟是一种玩具,虽能获得一时的愉悦,但并不能从根本上解决问题,排遣压力过于依赖解压玩具,显然是治标不治本。
  俗话说,心病还得心药治。要想从根本上解决压力问题,需要找对方式方法,切不可“病急乱投医”。事实上,减压的方法有很多,心理解压应有正确的“打开方式”。一方面,从个人自身角度来说,要学会自我调适,以科学、健康、合理的方式减压,比如户外运动、体育锻炼、休闲娱乐,或向身边的同事、朋友倾诉,求助专业心理咨询等等,不但可以缓解、消除心理上的压力,还能强身健体,可谓一举两得。另一方面,也需要外界加强心理干预,家庭、学校及用人单位应加强年轻人“心理”体检工作,通过各种减压措施,帮助年轻人将压力转化为积极进取的动力,以更阳光开朗的心态面对工作和生活。刘予涵/文王铎/图