把刚刚送到的外卖饭菜端上桌，然后摆好手机、滑开屏幕，随便点一集《家有儿女》《武林外传》或者《甄嬛传》，这才能美滋滋地边看边吃。你是否也有这样的习惯？不仅是经典电视剧，综艺节目、比赛集锦、三分钟影视剧解说等视频、音频产品，都成为年轻人填满碎片化时间的“电子榨菜”“下饭神器”。（8月22日《济南日报》）
　　“电子榨菜”是不少年轻人赋予视频、音频的一种新属性。尽管吃饭时看手机一直是医生、家长强烈反对的不良习惯，但显然“电子榨菜”已成为不少年轻人的佐餐标配。
　　客观来说，“电子榨菜”流行，是移动互联网不断发展所产生的文化现象。在人人机不离手的年代，打开手机找一些能让人在吃饭时感到愉快的“电子榨菜”，也是一件惬意的美事。但从另一个角度看，连吃饭时都机不离手，某种程度上未尝不是另一种手机依赖症的表现。尽管“电子榨菜”这一新叫法有光环加持，但不可忽视其背后的危害。
　　首先是对人身体的危害。一边看手机一边吃饭，不但影响注意力，还容易伤害眼睛，造成身体疾病，比如导致视疲劳、视力减退、颈部肌肉痉挛，更容易诱发颈椎病等。
　　其次是影响社交能力。在学校、饭店等公共场合吃饭，既是解决肚子饿的问题，也附带一定的社交功能，即“餐桌社交”。而现在，年轻人在公共场合吃饭，很多时候是独自专心享用“电子榨菜”，且沉侵其中自娱自乐，社交功能自然大大减弱。这种情况若持续下去，会对年轻人的交际能力产生很不好的影响。
　　再者，对知识汲取的伤害。“电子榨菜”终究是“榨菜”，作用是“下饭”，在碎片化信息海洋里获取知识，“吃到”有深度的精神大餐似乎并不容易，更多的是图一时快乐，解的是一时心烦。至于“电子榨菜”有没有营养，连不连贯，大部分年轻人可能不会太在意。他们需要的只是一个过程：饭很好吃，剧很好看，吃完还能继续在生活里战一战。长此以往，会降低年轻人学习的兴致和汲取知识的能力。
　　“电子榨菜”的危害可能远不止这些，现有证据已足以说明，“电子榨菜”偶然尝一尝没关系，但年轻人应该看到其背后的诸多“副作用”，切不可将其当成日常生活的标配。□余明辉