“B2631”，这是瞿益宜老人在2023合肥马拉松比赛中的专属号码，能够报名成功，让他兴奋了许久。考虑到身体原因，瞿益宜老人从60多岁开始跑步，十几年来，他的许多老毛病因跑步逐渐好转。虽然目前只参加了两次“半马”，这对瞿益宜来说，也是一种突破。
　　有时候要逼自己一把
　　趁着改革开放的东风，瞿益宜从工人身份转为干部，并于上世纪80年代负责庐州烤鸭店的建设和运营，将全部身心扑在了工作中。然而，长期的高强度工作，让瞿益宜的身体逐渐透支：肾功能不好导致腿肿、睡觉容易抽筋、久坐后腿麻等，才50多岁就退居“二线”。
　　正式退休后，瞿益宜前往北京女儿家，将外孙女送到学校后，他开始尝试跑步锻炼。“我的腿不好，刚开始跑步的时候很艰难，只能在体育场跑两圈，也就是800米。”就这样坚持了半年左右，瞿益宜能跑上2~5公里了，他还发现，自己腿部的水肿明显好转，腿部力量也比以前强多了。“有一句话叫做求医不如求己，很多小毛病通过适量的运动都能缓解。”
　　2019年，瞿益宜回到合肥，一次偶然的机会，他在手机上看到了一位老同志跑马拉松的视频。“这位老同志比我大六七岁，他都可以坚持下来，我相信自己也可以。”瞿益宜说，当时他一次能跑五六公里，但离半马还有很长一段距离，为了“逼”自己一把，他定下了一年内跑下21公里的目标。
　　跑步让生活多姿多彩
　　2021年，合肥市举行了马拉松线上赛，瞿益宜等来了大展身手的好机会，“这次半马我跑了2个多小时，虽然成绩不太好，但这是一个很好的开始。”
　　2023，合肥马拉松比赛的相关消息一经发布，瞿益宜就每天催着儿子帮他报名半马。比赛当天，现场火热的气氛让他现在还记忆犹新，“我今年79周岁，年龄算是比较大的，很多参赛者都喊我叔叔、爷爷，关心我是否需要喝水，还有人为我加油，让我非常有信心跑完。”
　　目前，瞿益宜每周跑一两次，一个月跑80公里左右。跑步的时候很枯燥，他一般会打开手机的跑步软件，听着每公里一次的提示音，就像有朋友在陪伴他一样。他还常常遇到不少人给他拍照片、拍视频，他也都一一挥手感谢，“跑步让我的病痛慢慢消失，也让我的思想转变了许多。”瞿益宜告诉记者，自从跑步之后，他的胃口大开，还常常和跑友们聚会，研究跑步技巧，生活多姿多彩。
　　“说句实话，在退休之前，我都怕自己坚持不到60岁，但谁能想到，我现在能跑完半马了。”瞿益宜说，很多人不太愿意跑马拉松，觉得自己坚持不下来，其实这是一个循序渐进的过程，从一公里、两公里慢慢增加，总有一天能够达到自己的既定目标。现在，瞿益宜和儿子同住在一个小区，仅有“一碗汤的距离”。“儿子身体也不太好，我常常告诉他一定要坚持锻炼和跑步，他也意识到了这一点。”瞿益宜说，他希望能够通过自己的力量，让更多身边的人参与马拉松。　　新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 姚一鸣 （图片均由受访者提供）