运动可以强身健体，增强免疫力，对于老年朋友来说，打球、游泳、瑜伽、太极，甚至是广场舞，只要适合自己，都是他们喜爱的健身形式。本期周刊，我们走近身边热爱健身的老年朋友，他们有的偏爱练习器械，有的喜欢打柔力球，有的练习健身气功，有的擅长麒麟鞭……在日复一日的坚持中，体会到了健身带来的乐趣。