血尿是泌尿系统疾病的常见症状之一，代表你的健康可能出现问题了，需要引起我们高度的重视。当尿液中的红细胞超过正常范围，尿液就会呈现淡红色至深红色不等，甚至有的出现血凝块，这种情况会引起大家的不安。但还有一种镜下血尿，在显微镜下才能被发现，不易被察觉，往往会被大家忽视。其实引起血尿的原因非常多，现在我们一起来看看血尿预示着什么，出现血尿要怎样做？
　　一、血尿预示着哪些疾病
　　1.尿路感染
　　当病原体在尿液中生长繁殖并侵犯尿路粘膜或组织引起尿路感染，会造成血尿，多伴随频繁的排尿，迫不及待地要排尿，排尿时尿道有灼热感或疼痛感。以女性患者多见，但是也会发生在男性或儿童身上。尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，下尿路感染的症状相对较轻，上尿路感染还会出现寒战、高热、头痛、恶心、呕吐等全身感染的表现。如果不及时治疗，自行口服消炎药会引起细菌耐药，治疗不彻底导致复发，还会造成肾功能受损、败血症或其他严重并发症。因此，一旦出现这些症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
　　2.泌尿道结石
　　由于饮食习惯、环境因素、代谢异常及遗传等因素，当今很多人患有泌尿道结石。泌尿道结石的临床症状轻重不一，有的出现血尿，有的伴有剧烈的腹痛、腰痛，有的在体检时才发现。当结石在体内逐渐增大时，它们可能会移动，其尖锐的边缘会划伤周围的组织，特别是较大或形状不规则时，这种摩擦和划伤更容易引起出血。血液随尿液排出体外，形成肉眼可见的血尿或镜下血尿。部分肾结石可能会堵塞输尿管，导致尿液排出受阻，形成肾积水。长时间肾积水不仅会影响肾功能，还可能增加尿路感染的风险。无论是镜下血尿还是肉眼血尿，都是结石对局部组织造成损伤的信号，需要引起足够的重视。
　　3.慢性肾炎
　　作为一种常见的肾脏疾病，血尿是肾炎的显著症状之一，可单独出现，也可伴随蛋白尿、水肿、高血压等症状。这时需要进一步检查鉴别原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、遗传性肾小球肾炎等。
　　4.肾脏肿瘤
　　在超过六成的肾肿瘤患者中，会出现血尿，可能是无痛性的，也可能是间歇性的。肾肿瘤在生长过程中可能会破坏正常的结构，导致血管破裂，从而引起血尿。此外，当肿瘤侵犯到肾盂，即肾脏收集尿液的部分，也会导致血尿。这种血尿有时可能不会伴随疼痛感，或者仅在某些特定情况下出现，如剧烈运动后或长时间站立后。因此，对于出现无痛性或间歇性血尿的患者，医生往往会建议做进一步的检查排除肾肿瘤的可能。
　　大约有95%以上的血尿是泌尿系统本身疾病引起的，但有些全身性疾病、剧烈运动、药物和食物等也会引起血尿。
　　二、血尿发生后需要做些什么
　　1.及时就医
　　发现血尿后，要立即到医院就诊是关键。血尿的发生可能是泌尿系统严重疾病，也可能是假性血尿，只有通过专业的检查明确病因，积极治疗，才能保护我们泌尿系统的健康。
　　2.注意休息，避免剧烈运动
　　发生血尿后，需要保持身体得到充分的休息，杜绝熬夜，减少剧烈运动，缓解症状。
　　3.多饮水
　　大量的饮水对于稀释尿液中的血细胞有积极作用，能缓解血尿症状。但是要保证饮食符合日饮水量标准，避免加重肾脏负担。
　　4.避免刺激
　　在发生血尿后，要减少刺激性食物和饮料摄入，禁止饮用咖啡、酒精，进食辛辣食物，防止疾病加重。
　　5.注意卫生
　　养成良好的个人卫生习惯，清洁私密处，预防尿路感染，通过良好的卫生习惯改善疾病症状。
　　6.遵医嘱用药
　　严格根据医生开具的处方服用药物，注意用药的剂量、疗程。
　　7.饮食调理
　　在日常饮食中，我们应该控制盐的摄入，因为过多的盐分可能会对身体产生不利影响。相反，我们应该增加蔬菜、水果以及富含维生素的食物的摄入量。蔬菜和水果中含有大量的纤维、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于维持身体的正常代谢，增强免疫力，从而降低泌尿系统疾病的患病率，提升身体健康水平。