沙邦如，中学历史一级教师。常年担任毕业班教学工作，她深入研究中考历史教学体系与命题规律，设计出既严谨又生动的教学方案。她通过情景模拟、历史剧表演、主题辩论等方式，将枯燥的历史知识转化为生动的学习体验。曾获得庐阳区初中历史学科教学能手、合肥市中小学青年教师教学竞赛二等奖、合肥市历史教师基本功比赛二等奖等荣誉，还参与省级教育科学研究专项课题并顺利结题。