盛泽扣在蜀峰湾体育公园参加乒乓球团体比赛。

　 盛泽扣，一位66岁的退休老人，以乒乓球为媒介，为退休生活添上了斑斓色彩。他深情地说：“因为热爱而坚持，也因为坚持，我不仅在技术上取得了显著的进步，还频繁参与省市区级的大赛，更乐在其中地组织乒乓球爱好者们相互切磋，既提升了技艺，又收获了珍贵的友谊。”
　　对于乒乓球这项运动，盛泽扣有着独到的见解：“打乒乓球真是一项对老年人极为有益的运动，特别是对眼睛大有裨益。”他强调，老年人在享受乒乓乐趣的同时，安全第一，建议初学者减少大幅度跑动，多进行回合练习，比如尝试打到100到200个回合，以安全锻炼为主，不过于计较胜负。谈及提升技巧，他直言不讳：“若想打好球，找位专业老师指导至关重要。从基础推挡到提拉到正反手训练，一步步将动作做标准，才能逐渐达到姿势优美、技术精湛的境界。”
　　面对夏日酷暑，盛泽扣分享了他的训练安排：“避开高温时段是关键，尽量选择在室内球馆练习。我通常早上7点到9点在室外的小树林——安徽省体育场的一处露天宝地锻炼，那里环境宜人。而下午3点到5点，则转战至有空调的室内球馆，打完球还能洗个澡，别提多惬意了。”
　　盛泽扣还欣喜地发现，合肥的乒乓球设施日益完善：“现在乒乓球台随处可见，既美观又高档，真是方便极了。想当年，哪有这样的条件啊？”这份对乒乓球的热爱，甚至跨越了国界。他回忆起在国外旅行时，随身携带乒乓球拍、球和海绵擦的情景，在西班牙小镇偶遇乒乓球台，与当地友人即兴切磋，收获连连称赞：“他们不仅参与，还热情地竖起大拇指，连声说‘great’，这让我倍感自豪。”
　　令人欣慰的是，盛泽扣的热情与坚持感染了家人，全家人共同享受乒乓球带来的乐趣，家中常常洋溢着温馨与欢笑。展望未来，他坚定地说：“我一定会继续坚持下去！”