在炎炎夏日，高温酷暑给老年人群带来了不少挑战，如何合理安排饮食与运动，以及选择适宜的避暑之地，成为大家关注的焦点。记者特地走访了合肥的四位市民，以及合肥市第二人民医院老年医学科主任医生陈劲，共同探讨老年人在夏日的时令饮食、适量运动养生之道。