郑晓英几乎每天都要游泳。

　　家住合肥庐阳区双岗街道的郑晓英，自中年时期便与“水”结下了不解之缘，至今已相伴二十余年。她表示：“一天不游泳，身体都感觉不自在。”正值酷暑盛夏，郑晓英坚持每天清晨跃入水中，畅游几番，直至容光焕发，精神饱满地迎接新的一天。
　　谈及游泳，郑晓英自豪地说：“我最擅长的就是蛙泳。”这份热爱与坚持，让她在合肥市举办的游泳比赛中，多次在老年组脱颖而出，取得了不俗的成绩。她感慨道：“游泳不仅赐予了我健康，更重要的是，它教会了我坚持的意义，这真是一项无比美好的运动。”
　　“其实，我刚开始非常怕水，学游泳时经常呛水，好一会儿才能缓过来。”郑晓英坦言，但她没有放弃，从最基本的憋气、漂浮学起，逐步掌握腿部动作、换气技巧，最终在不到20天的时间里学会了游泳。
　　随着时间的推移，郑晓英不仅掌握了蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳等多种泳姿，还在泳池中展现出了非凡的速度与自如。其中，蛙泳更是她的拿手好戏。她勇敢地报名参加合肥市的多项游泳比赛，并屡获佳绩。“记得第一次比赛我就拿了第三名，真的很意外也很惊喜。后来，我还在其他比赛中获得过第二名、第三名的成绩。”郑晓英满脸自豪地说，作为一位老年游泳爱好者，她对自己的成就感到无比满足。
　　郑晓英，作为合肥市游泳协会的一员，每日清晨都会与志同道合的朋友们相约前往瑶海公园共赴游泳之约。“特别是在参赛期间，下午我还会前往体育馆进行额外的训练，以增加训练强度。”她分享道，野外的开阔水域让她倍感自由，夏日里池塘中的睡莲等自然景致更添几分惬意，渐渐地，瑶海公园成了她固定的游泳之地。
　　“为了不干扰公园的正常运营，我们总是早早抵达。”郑晓英介绍，在充分热身之后，她会悠然自得地游上800至1000米，享受水中的宁静与放松。多年来，她与一群热爱游泳的朋友共同探索了许多地方，包括黄河、长江等壮丽河川，甚至远赴东北三省及俄罗斯等地体验不同的水域风情。
　　夏日炎炎，游泳成了她最佳的锻炼与消暑方式；而到了冬日，郑晓英更是坚持冬泳，挑战自我极限。“冬泳一旦开始，便需持之以恒，不能间断。”她表示，尽管冬日水温刺骨，但水质清澈，游动起来别有一番滋味。“我个人感觉冬泳对眼睛特别有益，游完后整个人都神清气爽，视力似乎也变得更加清晰。”即便是下雪天，也阻挡不了她的热情，“其实下雪时游泳并不觉得特别冷，反倒是下霜时的低温更加难耐。”
　　游泳，对于郑晓英而言，不仅是强身健体的最佳途径，更是生活乐趣的源泉。除了血糖略高外，她几乎远离了老年人常见的各种基础疾病。因此，她乐于将这份健康与快乐传递给更多人，无论是朋友、邻居，还是慕名而来的学习者，她都愿意无私地传授游泳技巧。“我的小孙女一岁多就开始学游泳了，也是我亲自教的。”她自豪地说，游泳不仅让她自己受益匪浅，也为她的生活增添了无限乐趣。只要身体状况允许，她将继续在水中畅游，享受这份来自水的馈赠。 （下转A03版）