通版阅读请点击:
展开通版
收缩通版
当前版:A03版
发布日期:
华佗五禽戏“坚持”二字最重要


  华佗五禽戏发源于亳州,是以虎、鹿、猿、熊、鸟等动物的形象和动作为原型创编出的养生健身功法,并被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。
  彭业伟是国家级社会体育指导员、华佗五禽戏第58代传承人,上世纪90年代,他认识了华佗五禽戏第57代传人董文焕老师。1999年,彭业伟正式拜师。
  “我自小体弱多病。”彭业伟说,通过学习五禽戏,他能感受到自己身体的变化,不仅肌肉力量和体质增强了,他的白头发也慢慢黑了回来。“其实不论是哪种健身方式,‘坚持’二字是最难的。”彭业伟告诉记者,有的人觉得耽误时间,学习了一阵子就放弃了,有的觉得自己身体变好了,慢慢也就不练了。“在你觉得有效果的时候,就更应该坚持下去。”
  从2018年起,彭业伟就在亳州市老年大学进行华佗五禽戏的教学,带领学员们了解华佗、了解五禽戏,通过对动作进行分解、示范,帮助大家掌握动作要领。
  王玉云学习华佗五禽戏已有三年时间,“刚来的时候,我什么都不会,就想着培养一个业余爱好。”在彭业伟的指导下,王玉云慢慢掌握了呼吸、动作要领,精气神有了明显的变化,“以前有颈椎病,运动量小,现在每天不打一次五禽戏,都觉得缺了点什么。”
  多年来,彭业伟常常带领学员们进行一些表演。“从最初的喜爱,到现在的热爱,我会一直坚持下去,向更多的人普及、推广华佗五禽戏。”